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23
March
2018
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小林時尚百科.保養頭皮就吃這些!

從飲食攝取足夠Omega-3與維他命E,好比供應足夠彈藥給頭皮,讓頭髮破囊而出。三文魚、果仁和雞蛋等令頭髮強韌不易折斷。

多吃含豐富維他命E的深綠色蔬菜、大豆與植物油等,可令髮絲磷面結構更健康,髮色看起來富光澤,不易脫落。

 

圖片來源:https://goo.gl/opXd1A